quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Água



Na composição da água entram dois gases: duas partes de hidrogênio (símbolo: H) e uma parte de oxigênio (símbolo: O). Sua fórmula química é H2O.
Três quartos da superfície da Terra são recobertos por água. Trata-se de quase 1,5 bilhão de km3 de água em todo o planeta, contando oceanos, rios, lagos, lençóis subterrâneos e geleiras. Parece inacreditável afirmar que o mundo está prestes a enfrentar uma crise de abastecimento de água. Mas é exatamente isso o que está para acontecer, pois apenas uma pequeníssima parte de toda a água do planeta Terra serve para abastecer a população.
Vinte e nove países já têm problemas com a falta d'água e o quadro tende a piorar. Uma projeção feita pelos cientistas indica que no ano de 2025, dois de três habitantes do planeta serão afetados de alguma forma pela escassez - vão passar sede ou estarão sujeitos a doenças como cólera e amebíase, provocadas pela má qualidade da água. É uma crise sem precedentes na história da humanidade. Em escala mundial, nunca houve problema semelhante.
Tanto que, até 30 anos atrás, quando os primeiros alertas foram feitos por um estudo da Organização das Nações Unidas (ONU), ninguém dava importância para a improvável ameaça.

A água e o corpo humano

Os primeiros seres vivos da Terra surgiram na água há cerca de 3,5 bilhões de anos. Sem ela, acreditam os cientistas, não existiria vida. A água forma a maior parte do volume de uma célula. No ser humano, ela representa cerca de 70% de seu peso. Uma pessoa de 65 kg, por exemplo, tem 45 kg de água em seu corpo. Daí sua importância no funcionamento dos organismos vivos. O transporte dos sais minerais e de outras substâncias, para dentro ou para fora da célula, é feito por soluções aquosas. Mesmo a regulagem da temperatura do corpo depende da água - é pelo suor que "expulsamos" parte do calor interno.

Ciclo da Água

A água, na natureza, está sempre mudando de estado físico. Sob a ação do calor do Sol, a água da superfície terrestre se evapora e se transforma em vapor d'água. Este vapor sobe para a atmosfera e vai se acumulando. Quando encontra camadas frias, se condensa, formando gotinhas de água que juntam-se a outras gotinhas e formam as nuvens.
As nuvens formadas, quando ficam muito pesadas por causa da quantidade de água nelas contida, voltam à superfície terrestre em forma de chuva. Uma parte da água das chuvas penetra no solo e forma lençóis de água subterrâneos. Outra parte corre para os rios, mares, lagos, oceanos etc. Com o calor do Sol, a água volta a evaporar.
Ciclo da água.  Lençóis de água.

Água potável e água tratada

A água é considerada potável quando pode ser consumida pelos seres humanos. Infelizmente, a maior parte da água dos continentes está contaminada e não pode ser ingerida diretamente. Limpar e tratar a água é um processo bastante caro e complexo, destinado a eliminar da água os agentes de contaminação que possam causar algum risco para a saúde, tornando-a potável. Em alguns países, as águas residuais, das indústrias ou das residências, são tratadas antes de serem escoadas para os rios e mares. Estas águas recebem o nome de depuradas e geralmente não são potáveis. A depuração da água pode ter apenas uma fase de eliminação das substâncias contaminadoras, caso retorne ao rio ou ao mar, ou pode ser seguida de uma fase de tratamento completa, caso se destine ao consumo humano.

Água Contaminada

Um dos principais problemas que surgiram neste século é a crescente contaminação da água, ou seja, este recurso vem sendo poluído de tal maneira que já não se pode consumi-lo em seu estado natural. As pessoas utilizam a água não apenas para beber, mas também para se desfazer de todo tipo de material e sujeira. As águas contaminadas com numerosas substâncias recebem o nome de águas residuais. Se as águas residuais forem para os rios e mares, as substâncias que elas transportam irão se acumulando e aumentam a contaminação geral das águas. Isto traz graves riscos para a sobrevivência dos organismos.
Existem vários elementos contaminadores da água. Alguns dos mais importantes e graves são:
  • Os contaminadores orgânicos: são biodegradáveis e provêm da agricultura (adubos, restos de seres vivos) e das atividades domésticas (papel, excrementos, sabões). Se acumulados em excesso produzem a eutrofização das águas.
  • Os contaminadores biológicos: são todos aqueles microrganismos capazes de provocar doenças, tais como a hepatite, o cólera e a gastroenterite. A água é contaminada pelos excrementos dos doentes e o contágio ocorre quando essa água é bebida.
  • Os contaminadores químicos: os mais perigosos são os resíduos tóxicos, como os pesticidas do tipo DDT (chamados organoclorados), porque eles tendem a se acumular no corpo dos seres vivos. São também perigosos os metais pesados (chumbo, mercúrio) utilizados em certos processos industriais, por se acumularem nos organismos.
Como economizar água
  • Não demore muito tempo no chuveiro. Em média, um banho consome 70 litros de água em apenas 5 minutos, ou seja, 25.550 litros por ano.
    Preste atenção ao consumo mensal da conta de água. Você poderá descobrir vazamentos que significam enorme desperdício de água. Faça um teste; feche todas as torneiras e os registros de casa e verifique se o hidrômetro - aparelho que mede o consumo de água - sofre alguma alteração. Se alterar, o vazamento está comprovado.
    Você pode economizar 16.425 litros de água por ano ao escovar os dentes, basta molhar a escova e depois fechar a torneira. Volte a abri-la somente para enxaguar a boca e a escova.
    Prefira lavar o carro com balde em lugar da mangueira. O esguicho aberto gasta aproximadamente 600 litros de água. Se você usar balde, o consumo cairá para 60 litros.
    Cuidado: Nada de "varrer" quintais e calçadas com esguicho; use a vassoura!

    Curiosidades

    Cada brasileiro gasta 300 litros de água por dia. Apenas metade disso seria suficiente para suprir todas as necessidades. Além disso, grande parte dos reservatórios está contaminada, principalmente em regiões mais populosas.
    Na maioria dos países, é no campo que ocorre o maior consumo de água: a agricultura intensiva consome mais de quinhentos litros por pessoa ao dia. De 1900 até os nossos dias, a superfície de cultivo irrigado triplicou. Os sistemas tradicionais de irrigação aproveitam apenas 40% da água que utilizam. O resto evapora ou se perde.

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Esteróides Anabólicos

Esteróides anabólicos são hormônios que controlam a síntese de moléculas grande a partir de moléculas pequenas. Atletas têm usado essas substâncias (embora sejam ilegais) para aumentar a massa muscular e, portanto, a força corporal. Um exemplo de esteróide anabólico é o hormônio masculino testorenona.




Embora aumente a massa muscular, ele causa vários efeitos colaterais. Em homens, esses efeitos colaterais incluem atrofia dos testículos, impotência, hipercolesterolemia, crescimento das mamas e câncer do fígado. Mulheres que usam esteróides anabólicos desenvolverão músculos maiores e maior resistência, tendo como prejuízo o aumento da masculinidade, formação de grande quantidade de pêlos pelo corpo, agravamento da voz e irregularidades menstruais. Outra desvantagem do uso desses esteróides anabólicos é que eles não podem ser tomados por via oral ─ devem ser injetados. A realização de testes na urina de atletas para determinar a presença dessas substâncias ilegais tem sido adotada como uma prática padrão.



Tipos de Esteróides

PRIMOBOLAN (METENOLONA) 

Apresentação - Injetável 
Permanece no corpo cerca de 9 meses 
É o esteróide favorito pelos esportistas que estão prestes a competir , pois produz músculos com consequente perda de gordura e líquido subcutâneo.É também o mais utilizado pelos atletas do sexo feminino , pois os efeitos colaterais são menores que outras drogas .Porém causam esterelização e aspectos masculinos em baixa quantidade. É um hormônio moderadamente androgênico (Hormônio Masculino)



DECA DURABOLIN (NANDROLONA) 

Apresentação - injetável 
Permanece no corpo cerca de 18 meses 
É um dos mais populares anabolizantes injetáveis comercializado no Brasil , e considerado pela maioria dos usuários como o melhor , levando-se em conta custo-benefício-efeitos colaterais.O resultado esperado é muito rápido , o usuário ganha peso em menos tempo do que qualquer outro esteróide , porém ganha muita quantidade em líquido , isto é , não ganha uma massa bem definida .Consequentemente quando o uso é suspenso , a massa adiquirida cai consideravelmente.A Deca é usada também como base para ciclos por evitar inflamações e dores devido aos treinos pesado.Possui aromatização , isto é , os hormônios masculinos são convertidos em femininos.

WINSTROL (STANOZOLOL) 

Apresentação - Comprimidos e injetável 
permanece no corpo 2 meses o oral e 3 meses injetável 
O Winstrol é um anabolizante de pouca retenção líquida.É bantante controvertido entre usuários de esteróides , pois alguns dizem ver resultados excelentes , já outros dizem que não veêm resultado nenhum.É moderadamente Androgênico (Hormônio Masculino) que sofre aromatização e é convertido em estrógeno (Hormônio Feminino).O Wintrol ingerido por pessoas que tem receptores para ele , dizem crescer rápido mantendo um aspecto bem definido. 

DURATESTON (TESTOSTERONA CRISTALINA) 

Apresentação - injetável 
Fica no corpo de 2 a 6 meses 
Durateston é a combinação de 4 compostos de testosterona (Decanoato de testosterona , Fenilpropianato de testosterona , Isocaproato de testosterona e proprianato de testosterona). 
Por não causar maciço fechamento dos cistos receptores , a droga pode ser utilizado por mais tempo que as outras.É um anabolizante bastante androgênico e também sofre aromatização e se transforma em estrógeno(Hormônio Feminino).Seu ciclo normalmente é feito com outro anabolizante e o efeito esperado é o ganho de força e massa.Como é uma testosterona cristalizada provoca no organismo uma grande sensação de libido.Geralmente é administrado com Deca /Winstrol ou Primobolan.

GH (SOMATROFINA) 

Também conhecido por Hormônio do crescimento .O GH é composto por 191 aminoácidos . Devido ao seu alto preço está ao alcance de poucos isso por ser de um medicamento de difícil transporte e curta validade.O GH tem uma particularidade :ele deve ser mantido a uma temperatura entre 02 e 08 Graus Centígrados e após ser dissolvido deverá ser consumido no máximo em 8 dias.Por ser ainda um medicamento novo não se sabe na verdade todos os efeitos colaterais a longo prazo . Os efeitos colaterais conhecidos são : Deformidade em catilagem do dedos , mandíbulas ,dores ósseas , dores articulares, retenção Hídrica e até alteração ósse no Crânio.O GH fornece ao usuário : Fortalecimento dos ossos ,melhoramento no desempenho atlético e sexual , maior capacidade de cura de lesões , diminuição da pressão arterial e também o principal que é aumento de massa sem gorduta.

HEMOGENIM (OXIMETOLONA) 

Apresentação - Comprimidos 
Fica no corpo cerca de 2 meses 
Atualmente esta é a droga em comprimidos mais poderosa usada por culturista.Devido a retenção de líquido , o Hemogenim dá ao usuário força e massa corporal .É um Esteróide de alta hepatoxidade , por isso a sua utilização não deve ser prolongada .Seu uso não deve exceder a 6 semanas.É um Androgênico (Hormônio Masculino) que sofre aromatização e é transformado em estrógeno(Hormônio Feminino)

CLEMBUTEROL 

Apresentação - Comprimido 
Fica no corpo cerca de 1 mês 
Clembuterol age como um estimulante e tem propriedades semelhantes ao da Adrenalina.É termogênico e possui propriedades anabólicas não muito fortes.O ciclo aconselhável é de no máximo 6 semanas pois após esse tempo o efeito tanto anabólico quanto termogênico cai bastante.Durante o ciclo é aconselhável consumir alguns suplementos ricos em potássio , para manter o estado de eletrólito.Outro fator importante a salientar-se é que o Clembuterol atua no corpo durante 48 hs. com isso tiramos a conclusão que a maneira mais correta de se tomar é sempre falhando dois dias , ou seja , toma 2 dia e falha 2 dias , assim você econimiza pílulas e reduz os efeitos colaterais

ANAVAR (OXANDROLONA) 

Apresentação - Oral 
Permanece no corpo cerca de 2 meses 
O anavar tem como efeito principal aumento de força no sentido de explosão .Para um melhor resultado , usuários afirmam ser melhor consumido com Deca ou Primobolam.É uma androgênico (Hormônio Maculino)que sofre araomatização e se converte em estrógeno (Hormônio Feminino).è de alta hepatoxidade.

PROVIRON (MESTEROLONA) 

Apresentação - Comprimidos 
Permanece no corpo cerca de 2 meses 
Não tem propriedade anabólica (aumento de massa) , apenas evita que os esteróides aromatizem , isto é , evita que um anabolizante masculino se transforme em feminino.Ajuda também a reduzir os efeitos colaterais quando associado a um esteróide .Um outro benefício que ele fornece ao usuário é a definição.É moderadamente Androgênico (Hormônio Masculino)

EQUIPOISE ( BOLDENONA )

Apresentação - Injetável 
Permanece no corpo cerca de 18 meses 
É um anabolizante de uso veterinário . È uma droga muito anabólica (aumento de massa)e pouca aromatização (transformação de hormônio feminino em masculino).É pouco Androgênico (Hormônio masculino). É usado por muitos como base para ciclos.


Consequências do uso de Anabolizantes


O efeito de um corpo saudável com os anabolizantes é apenas aparente. Está provado que seu uso só gera danos à saúde. Os efeitos colaterais das superdosagens são muitos. A pessoa pode desenvolver problemas no fígado, inclusive câncer, redução da função sexual, derrame cerebral, alterações de comportamento com aumento da agressividade e nervosismo, aparecimento de acne. Ao todo, 69 efeitos colaterais já foram documentados.

Em garotos e homens existe a diminuição da produção de esperma, retração dos testículos, impotência sexual, dificuldade ou dor ao urinar, calvície, desenvolvimento irreversível de mamas. 
Em adolescentes de ambos os sexos, também pode ocorrer parada prematura do crescimento, tornado-os mais baixos que outros, não usuários de anabolizantes.

A parada brusca do uso de anabolizantes também pode produzir sintomas como depressão, fadiga, insônia, diminuição da libido, dores de cabeça, dores musculares e desejo de tomar mais anabolizantes.

O uso compartilhado de esteróides por seringas e agulhas não esterilizadas é comum e pode expor o indivíduo a doenças como Aids, hepatites B e C e endocardite bacteriana.



segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Esteróides

Esteróides são compostos tetracíclicos (quatro anéis) de alta massa molecular. Aqueles contendo um ou mais grupos ─OH e nenhum grupo C═O são chamados esteróis. O esterol mais comum é o colesterol, o qual é encontrado em gorduras animais, mas não em gorduras vegetais.
Os esteróides estão largamente difundidos em seu corpo. Quantidades muito pequenas mostram atividade biológica considerável. Pequenas variações na estrutura molecular de esteróides resultam em grandes diferenças nos seus efeitos. Os esteróides que ocorrem naturalmente incluem o colesterol, os sais biliares, e muitos hormônios, reguladores dos processos químicos.


Os esteróis, esteróides que contêm um grupo hidroxila, são os esteróides mais abundantes. O esterol mais importante é o colesterol.


O colesterol é fabricado pelo nosso corpo assim como obtido da dieta. Ele é usado para a síntese de moléculas tais como os hormônios esteróides. Este lipídio é encontrado no cérebro e no tecido nervoso, onde forma parte da mielina, a membrana estável que reveste as células nervosas.
Doença cardíaca e hipertensão arterial podem resultar de depósitos de colesterol no interior das paredes das artérias. Esta condição, aterosclerose, é uma forma de arteriosclerose, ou “endurecimento das artérias”. Evidências mostram que o nível de colesterol no sangue, e, portanto a quantidade depositada, está relacionada com a quantidade de gorduras saturadas que você ingere.
O colesterol está também presente nos cálculos biliares, depósitos anormais oriundos da bile na vesícula.
A bile é um líquido produzido pelo fígado e armazenado na vesícula biliar. Quando a bile é hidrolisada, o esteróide obtido mais abundante é o ácido cólico:



Sob forma de sais biliares, ele ajuda a digestão emulsificando os lipídios.
A vitamina D (calciferol) é produzida na pele a partir de um esteróide que é quase idêntico ao colesterol (7-deidrocolesterol) através de reações promovidas pela luz solar. Digitalis, uma droga que fortifica o músculo cardíaco, tem como base outro esteróide, a digitoxigenina.